Schon traditionell zum Jahresende bzw. zum Winteranfang treffen sich unsere Trainer und Sportler in den Landes- Sportschulen zum Wochenendlehrgang. Insgesamt 6 Trainer und 45 Segler/innen im Optimist, Laser, 420er, 470er und RS:X schwitzten bei Theorietest und Konditionsüberprüfungen. Anhand der Ergebnisse werden die Aufgaben, Übungen und Trainingspläne für die kommenden zwei bis drei Monate zusammengestellt.
Das Programm an diesen Wochenenden im November/Dezember ist immer voll gepackt. So sieht ein Beispiel für den Samstag aus: Morgens um 7.15 Uhr Frühsport zum Aufwachen (meist Schwimmen oder Yoga), dann Frühstück mit anschließender Theorie-Einheit, gefolgt von Hallensport. Nach dem Mittagessen – kurze Pause und wiederum Theorie. Anschließend wieder Sport (z. B. Liegestütz oder Klimmzüge maximal, Lauftest über 3000 Meter oder 10 Kilometer, Streching) nach dem Abendessen erneut Theorie- und zu guter Letzt nochmals ab in die Sporthalle … um 22.00 Uhr ist dann Schluss! Mal nachgerechnet? Das ist ein 15-Stunden-Programm! Kein Wunder, das die Aktiven nach diesen Wochenenden ziemlichen Muskelkater haben zumindest aber „voll müde“ sind. Aber jeder war mit ganzem Einsatz dabei und alle haben ihr Bestes bei den Tests gegeben. Auch wenn sie am liebsten noch öfter „gekickt“, also Fußball gespielt hätten…